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Dec 03, 2023

高齢者にとって階段をより安全にする 8 つの方法

一部の古い家では、一番下の段が階段の残りの部分ではなく踊り場と一体化しているため、平らな踊り場に足を踏み入れていると誤って信じている人にとって危険が生じます。

一部の古い家では、一番下の段が階段の残りの部分ではなく踊り場と一体化しているため、平らな踊り場に足を踏み入れていると誤って信じている人にとって危険が生じます。 この設計上の欠陥は非常に一般的であるため、専門家は「飛行底錯視」という名前を付けています。

一番下のステップと踊り場を区別するために、ゴム製のトレッドや滑り止めテープでマークを付けたり、他のステップと一致するようにアップグレードしたりするなど、変更を加えることを検討してください。

スミス氏によると、手すりは見落とされがちな安全コンポーネントであり、バランスをとり、階段での転倒を防ぐ効果があることが研究で一貫して示されているという。

残念ながら、多くの家の手すりは機能性よりも装飾性が高いとスミス氏は指摘します。 大きく、かさばり、長方形または装飾的な形状の場合、握りにくい場合があります。 最も安全なレールは丸みを帯びており、「握ったときに手が完全に囲むことができる必要があります。」

安全性を高めるために、階段の両側に手すりを設置することを検討してください、とハートリー氏は提案します。 これは、バランスの問題が発生した場合、または片側の手すりをもう一方の側よりも快適に使用できるようになった場合（膝の手術後など）に役立ちます。

レールは階段の全長に渡って設置し、床から 30 ～ 36 インチの位置に設置し、大きな重量がかかってもレールが破れないように壁の間柱にしっかりと取り付ける必要があります。

つまずく可能性を減らすために、階段に物を置かないようにすることが重要です。 階段の踊り場に敷物が敷かれているのをよく見かけますが、それらは危険な場合があるため、取り除く必要があるとハートリー氏は警告します。 「人々は、上の階に物を運ぶための休憩場所として、階段に物を置きます。 それは問題ありませんが、あまりにも多くの情報が蓄積され、乱雑にならないように注意してください。」

階段の移動がますます難しくなってきたと感じたら、電動エレベーターの設置を検討するとよいとラーソン氏は言います。

価格は 2,000 ドルから 10,000 ドルまでさまざまですが、階段に踊り場や曲がり角がある場合はさらに高額になります。 場合によっては、保険を通じて費用の一部が払い戻されることもあるとラーソン氏は言います。 同氏は、あなたの地域の高齢化対策機関に電話して、推奨事項を尋ねることを勧めています。

設置は通常 1 日で完了しますが、椅子を設置したまま他の人が階段を使用できるように、階段の幅が十分に広くなければならないことに注意してください。 家を売却する場合、通常は階段に大きな損傷を与えることなくエレベーターを取り外すことができます。 ほとんどの場合、ステップのいくつかのネジ穴を埋めるだけで済みます。​

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ミシェル・クラウチは、国内トップクラスの消費者向け出版物のいくつかで健康と個人金融を取り上げている寄稿ライターです。 彼女の作品は、Reader's Digest、Real Simple、Prevention、The Washington Post、The New York Times に掲載されています。

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